Isud

Alati siis kui õues on tuuline ja külm ilm siis on mul igasugused erinevad isud kallal. 

Täna siis on mul küpsise tordi isu peal. Tuligi siis poodi minna et vajalikud asjad osta ja tort teha. 

Selle väikse tordi jaoks läks 3 pk kalevi küpsiseid, 1 pk vahukoort, 1pk kohupiima kreemi, 1 suurem banaan, immutamiseks apelsini mahla. Plaan oli ka külmutatud marju panna(mustikad, maasikad, vaarikad) aga lapsed ei lubanud panna nii et peab pärast kõrvale vòtma marju. 

Ei jäksa ära oodata juba millal seda süüa saab

Perekooli Käod

Käisin siis just Perekool.ee lehel, ja ikka need nn Kägudele jäävad blogijad ette, tänane teema on siis, et blogijatel pole autojuhi lube. Mul ka ei ole ja ei ole tahtnud ka lube veel teha, ei näe sellel mingit vajadust kui õige aeg käes siis ehk teen ka. Mainin ka, et elan mitukümmend km linnast väljas väikses külas kus bussiliiklus on pea väga hõre st et kolm-neli bussi päevas on liikvel, nv suisa kord päevas. Ei ole ju tingimatta vaja neid lubasid, mina olen juba kümme aastat ja kuu aega peale veel ilma siin hakkama saanud ja saan ka järgnevad kolm aastat ka kuna load teen alles siis kui 30 saan, enne mitte. 

Kohe peale lubade teemat oli turunduskampaaniate teema. Üks Kägu tegi teema sellest, et teatud blogijad teevad Perekool.ee lehele endale reklaami. Kas ei või teha siis?! 

Siis veel see et nimeliselt on veel ära ka mainitud et ÄRGE neid lugege. See on nagu iga inimese enda valik mida ta loeb või mida mitte. Mingi Kägu seda küll ütlema ei tule. Millest ma aru ei saa on see, et mitte keegi ei loe Malluka blogi aga kõik Käod on ta eluga nii kursis nagu oleks kõiki postitusi lugenud. Nad nii täpselt teavad ju kõike. 

Ega kui aus olla siis ei julgegi enam blogida, kuna nii palju õelaid inimesi on siis Eestis et õudne on olla Eestlane juba.

Lasteaias kiusamine

Tänane päev algas jälle sellega et poja keeldus lasteaeda minemast. Eile sain ta kuidagi ikka kohale aga täna ei õnnestunud see kuidagi.
Põhjuke miks poja keeldub lasteaeda minemast on see, et üks poiss kiusab ja lööb rühmakaaslasi, hüperaktiivne nii nagu juhataja ja kasvataja tema kohta ütlevad.
Nagu kasvataja jutust aru sain siis see kestab kuni kevadeni nii.
Selle poisi nime kuulsin juba siis kui mul poiss lasteaias ei käinud veel, sellel ajal oli see poiss mu plika rühmakaaslane. Oi mis jutte ma kuulsin, plika on rohkem jutukam ja nii ma kuulasin ja imestasingi tookord, ega ta mu plikale eriti midagi teinud. Mõned sinikad ja küünejäljed olid ainult vahest, mis selle poisi tekitatud olid. Poisil on olnud ainult nägu kriibitud ühe korra eelmine aasta jõulupeo päeval. See päev läksin lasteaeda ja poja ütles kohe kes tegi kuigi ta muidu ei kaeba teiste peale.
Hirm on natuke küll, et mis seisus mul poeg sealt koju tuleb õhtuti. Olen kuulnud et üks tüdruk sai kingaga näkku teine sai jalaga kõhtu jne ei taha kohe kirjutadagi neid õuduseid mis üks väike poiss  teeb. Panin ka poja teise lasteaia järjekorda, aga ei tea millal ta sinna ükskord saab.
Oeh ei oska kohe midagi teha peale selle et hoian poega kodus, ega ma ei saa ju paaniliselt nutvat last bussi peale panna ja lasteaeda saata.

Eile sain poja ka nii lasteaeda, kuna minuni jõudis info et seda poissi see kuu lasteaias pole ja poiss oli nõus siis lõpuks minema.
Õhtul sain loomulikult sõimata et ma valetasin ja see poiss ikka oli seal ja lõi ka veel.

Aktiivsus monitor/Pulsikell A360 Polar

Otsustasin siis ka omale selle pulsikella soetada ja hakkasin uurima et milline siis on kõige parem. Valik on ikka väga suur ja hinnad on ka seinast seina. Peale mitut tundi uurimist jäi mulle silma Polar A360 (LINK) See on küll veidi kallis minu jaoks kuid küll ma Härra ära seebitan et ta mulle selle ostaks.
Polar A360 siis niipalju, copin natuke teksti ka siia:

AKTIIVSUSLOGI
Näitab, kui aktiivne oled seni päeva jooksul olnud ning annab praktilisi nõuandeid (näiteks „jaluta 50 minutit või sörgi 20 minutit”), et saaksid ise valida, kuidas oma päevase aktiivsuse eesmärgi saavutad. Võid jõuda oma eesmärgini intensiivsema tegevuse kaudu kiiremini või jagada oma tegevuse päeva peale ära ning jõuda eesmärgini soovitud tempos.
KASU AKTIIVSUSEST
Sulle antakse igapäevast, iganädalast ja igakuist tagasisidet, et kirjeldada, kuidas sinu tegevus tervisele kasulik on olnud. Tulemusi saad vaadata nii Polar Flow rakendusest kui ka Flow veebiteenusest
NUTIKAD KALORID
Arvutab põletatud kalorite hulga, tuginedes individuaalsetele andmetele nagu kaal, pikkus, vanus, sugu ning aktiivsuse intensiivsus. Kaloriarvutus on kõige täpsem siis, kui kasutad treeningukordade ajal randmepõhist südame löögisageduse jälgimist. Arvesse võetakse ka harrastatavat spordiala, pakkudes konkreetseid ja täpseid tulemusi.
FÜÜSILISE VÕIMEKUSE TEST (EELDAB VÖÖANDURI H7 OLEMASOLU)
Viieminutiline test, mille käigus mõõdetakse sinu aeroobse võimekuse hindamiseks südame löögisagedust puhkeasendis ja löögisageduse muutumist, arvestades taustateavet. Edusammudel silma peal hoidmiseks testi ennast regulaarselt.
SÜDAME LÖÖGISAGEDUSEL TUGINEV TREENING
Näitab praegust südame löögisagedust ja südame löögisageduse tsooni, võimaldades sul oma tegevust muuta ja treenida oma eesmägi saavutamiseks õigel intensiivsustasemel. Võid määrata oma sihid või lemmikud ja saada juhiseid, mis aitavad sul hoida õiget intensiivsust soovitud eesmärkide saavutamiseks.
KASU TREENINGUST
Aitab mõista, kui kasulikult iga treeningukord võimekusele mõjub ja annab tagasisidet kohe pärast treeningut. Funktsioon „Kasu treeningust” annab nõu selle kohta, kuidas saad muuta treeningu vaheldusrikkamaks, muutes treeningu intensiivsust ja kestust.
SPORDIPROFIILID
Polar pakub enam kui sadat erinevat spordiprofiili, et saaksid valida oma treeningukordade jaoks õige profiili ja saada alaspetsiifilisi aruandeid ning tagasisidet. Kõik spordiprofiilid põhinevad kindlal loogikal ja annavad kõige täpsemaid andmeid (nt põletatud kalorite hulk). Oma spordiprofiile saad hallata Flow veebiteenuses.
JOOKSUPROGRAMM
Eelseisvateks jooksuüritusteks saad treenida Polar Flow isiklike ja kohandatavate treeninguplaanide abil. Vali üks neljast distantsist – 5 km, 10 km, poolmaraton või maraton – ning sulle pakutakse põhjalik treeninguplaan, mis vastab just sinu soovidele ja eesmärkidele.
RANDMEPÕHISEL SÜDAME LÖÖGISAGEDUSEL TUGINEV TREENING
Muudab südame löögisagedusel tugineva treeningu varasemast mugavamaks – pingulda randmepaela ja oled treenimiseks valmis. Treeni õige intensiivsusega ja hangi juhiseid treeningu eesmärkide saavutamiseks.
ÖÖPÄEVARINGNE AKTIIVSUSE JÄLGIMINE
Jälgi oma aktiivsust ööpäevaringselt ja saa praktilisi nõuandeid individuaalse päevase aktiivsuse eesmärgi saavutamiseks.
VIBREERIVAD NUTIKAD TEAVITUSED
Telefoni teavitused kuvatakse sinu randmel, et teaksid, kas ja millal pead peatuma.
KIIRUS JA VAHEMAA
Kui lähed jooksma või kõndima, saad oma kiirust ja vahemaad mõõta randme liikumise järgi. See toimib nii siseruumides kui ka õues.
SAMMUD JA VAHEMAA
Jälgib sinu samme ja kasutab andmeid läbitud vahemaa arvutamiseks.
NUTIKAD KALORID
Saad täpselt teada, kui palju kaloreid põletasid. Põletatud kalorite arvutamisel kombineeritakse sinu isiklikud andmed (kaal, pikkus, vanus ja sugu), päevane aktiivsus ning südame löögisagedusel tuginev treening.
UNI
Jälgib automaatselt su une kestust ja kvaliteeti. Lisateavet unemustrite kohta leiad Polar Flow rakendusest ja veebiteenusest.
MÕÕT
Kaal 31,7 g (S), 33,7 g (M), 37,3 g (L)
Randmepaela paksus 13,5 mm
Randmepaela laius 23,5 mm
TEHNILINE
Veekindel (WR30) Laia vaatenurgaga värviline TFT-displei mahtuvusliku puuteekraaniga
Ekraani eraldusvõime 80 x 160 pikslit (RGB)
Ekraani suurus 13 mm x 27 mm
Polari optiline südame löögisageduse moodul (2 rohelist LED-i, 1 fotodiood, analoog-eessüsteem)
Taaslaetav 100 mAh aku
Aku tööiga kuni 2 nädalat ööpäevaringse aktiivsuse jälgimisega, sh 1-tunnine päevane treening (nutikaid teavitusi kasutamata)
ÜHENDUVUS
Bluetooth® Smart muudab Polar Flow rakendusega juhtmevaba sünkroonimise lihtsaks
Laadimise ja andmete sünkroonimise võimalus mikro-USB-kaabliga PC- ja Mac-arvutitesse Polar FlowSync abil
Ühildub järgmiste seadmetega.
* Arvuti, kus töötab Mac OS X10.6 või uuem versioon ja Windows XP, 7, 8, 10
* Mobiiltelefon, kus töötab iOS7 või uuem versioon ja Android 4.3 või uuem versioon
* Polar Balance ühendatud nutikaal
* Vööandur H7
* Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal (iOS kasutajad) ja MapMyFitness
UUENDATAV TARKVARA
Inglise-, hispaania-, portugali-, prantsuse-, taani-, hollandi-, rootsi-, norra-, saksa-, itaalia-, soome-, poola-, vene-, hiina- (lihtsustatud) ja jaapanikeelne kasutajaliides

Puhkus läbi

Tänasest on siis puhkus läbi. Hakkab jälle see hommikul vara ärkamine ja poisiga kaklemine, et ta lasteaeda läheks, kella peale söögi valmistamine ja muud kodused toimetused, et kõik ikka selleks ajaks valmis saada kui kõik koju kokku tagasi tulevad.
Natuke harjumatu on hommikul kell 07.00 ärgata kui olen harjunud ärkama 10.00-11.00. aga eks peab jälle ümber harjuma ja ma ei kujuta ette kuidas ma õhtul normaalsel ajal magama jääma hakkan kui läksin kolm nädalat magama kell kaks öösel.
Aga jah, tuleb hakkata liigutama kuna aeg läheb nii kiiresti, et muidu ei jõuagi midagi teha.