Kuna ma olen nüüd sealmaal et S suurus riided ei sobi enam nii hästi selga kui aasta tagasi siis otsustasin kuu aega tagasi end liigutama hakata ja ka toitumine üle vaadata. Sellest on siis kuu aega mõõdas ja trenni olen teinud ainult kaks korda?! Vabandus on iga päev olnud et mul ei ole aega ja ma liigun niigi palju igapäev.
Toidulauda jälgin küll iga päev, et seda ei tohi ja seda ei tohi aga ikka, mis see paar ampsu ikka teeb nii saabki need paar ampsu patustatud. Pitsad ja burksid olen küll suutnud ära jätta kuna mul on nendest kopp ees juba ees ehk selleks neid ei tahagi ja pole isutanud ka juba kuu aega.
Kuidas saada motivatsiooni trenni tegemiseks?
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar